EMDR Paris 11
Cabinet à Paris 11ᵉ & visioconsultation
Consultation confidentielle • 50 minutes • Réservation via Doctolib
Quand le passé continue de peser
Certains événements laissent une trace plus profonde que prévu.
Peut-être que :
- Un souvenir reste envahissant, même longtemps après les faits
- Certaines images ou sensations reviennent malgré vous
- Votre corps réagit encore comme si la situation était présente
- Vous évitez des lieux, des conversations ou certaines situations
- Vous avez le sentiment que “le passé ne passe pas”
Ce type de réaction n’est pas un manque de volonté.
C’est parfois le signe qu’un événement n’a pas été pleinement intégré.
L’EMDR est une approche reconnue pour aider le cerveau à retraiter ces expériences et à en diminuer l’impact émotionnel.
Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue scientifiquement, utilisée notamment dans le traitement des traumatismes et des chocs émotionnels.
En tant que psychologue formée à l’EMDR à Paris 11, j’utilise cette méthode pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs restés “bloqués”.
Lorsqu’un événement a été trop intense, le système nerveux peut ne pas parvenir à l’intégrer correctement.
Le souvenir reste alors chargé émotionnellement.
La thérapie EMDR permet de relancer ce processus naturel d’intégration.
Progressivement :
- L’intensité émotionnelle diminue
- Les réactions corporelles s’apaisent
- Le souvenir devient plus neutre
Il ne s’agit ni d’hypnose, ni de suggestion.
L’EMDR repose sur un mécanisme neurobiologique validé, encadré par un cadre thérapeutique structuré et sécurisé.
Pour quelles situations consulter en EMDR à Paris 11 ?
La thérapie EMDR à Paris 11 peut être indiquée lorsque certains événements continuent d’avoir un impact émotionnel important, parfois longtemps après les faits.
Elle est notamment utilisée pour :
- Traumatismes (accident, agression, choc émotionnel)
- Accouchement difficile ou vécu traumatique
- Deuil complexe ou deuil périnatal
- Harcèlement (scolaire, professionnel)
- Burn-out lié à un événement marquant
- Expériences médicales difficiles
- Souvenirs intrusifs ou réactions disproportionnées
Lorsque le corps réagit encore comme si la situation était actuelle,
l’EMDR permet d’aider le cerveau à retraiter l’expérience.
En tant que psychologue formée à l’EMDR à Paris 11, j’adapte le travail à votre histoire et à votre rythme.
Comment se déroule une séance d’Emdr à Paris 11 ?
Une séance d’EMDR à Paris 11 se déroule en plusieurs étapes, dans un cadre structuré et sécurisant.
Phase d’évaluation et de préparation
Avant de commencer le travail EMDR, nous prenons le temps d’explorer votre histoire et de vérifier que cette approche est adaptée à votre situation.
Cette phase permet de poser un cadre stable et de vous transmettre des outils de régulation si nécessaire.
Identification du souvenir cible
Nous définissons ensemble l’événement ou la situation qui reste aujourd’hui chargée émotionnellement.
Le travail est toujours progressif et ajusté à votre rythme.
Stimulation bilatérale
À l’aide de mouvements oculaires ou d’alternances sensorielles (droite/gauche), le cerveau est stimulé pour relancer son processus naturel d’intégration.
Vous restez conscient(e) tout au long de la séance.
Intégration progressive
Au fil des séances, l’intensité émotionnelle diminue.
Le souvenir devient plus apaisé, moins envahissant.
On ne force rien.
Le travail se fait à votre rythme, dans un cadre professionnel et sécurisé.
Est-ce que je vais devoir revivre mon trauma ?
Non.
L’EMDR ne consiste pas à vous replonger brutalement dans l’événement.
Le travail se fait de manière progressive, encadrée et sécurisée.
Vous restez conscient(e) tout au long de la séance, et vous gardez le contrôle.
Il n’est pas nécessaire de revivre intensément la scène pour que le processus thérapeutique fonctionne.
Mon rôle, en tant que psychologue formée à l’EMDR à Paris 11, est de veiller à ce que le travail se fasse à votre rythme, sans dépasser vos capacités d’intégration.
Nous avançons étape par étape.
Si une émotion devient trop intense, nous ajustons immédiatement.
La sécurité émotionnelle fait partie intégrante du cadre.
Pourquoi me consulter en EMDR à Paris 11 ?
Je suis psychologue diplômée d’État, formée à l’EMDR.
Ma pratique s’inscrit dans un cadre rigoureux, respectueux du code de déontologie des psychologues.
Je vous accompagne avec une approche structurée, adaptée à votre histoire et à votre rythme.
Mon cabinet est situé dans le 11ᵉ arrondissement de Paris, où je reçois en consultation individuelle dans un espace calme et confidentiel.
L’EMDR est une méthode exigeante, qui nécessite une formation sérieuse et un encadrement clinique solide.
Je veille à ce que chaque étape du travail se fasse en sécurité, avec clarté et progressivité.
Cabinet EMDR Paris 11
Je vous reçois en consultation dans mon cabinet situé au 50 Avenue Parmentier, 75011 Paris.
Le cabinet est facilement accessible en transports en commun
(métro Parmentier, République ou Oberkampf à proximité).
Tarif
Le tarif d’une séance d’EMDR est de 80 € pour 50 minutes.
Le règlement peut s’effectuer par carte bancaire, virement ou espèces.
Informations pratiques
50 Avenue Parmentier, 75011 Paris
Séance individuelle – 50 minutes
Tarif : 80 €
FAQ EMDR
L’EMDR est-il efficace ?
L’EMDR est une approche thérapeutique reconnue et validée scientifiquement…
Combien de séances d’EMDR faut-il ?
Il n’existe pas de nombre de séances fixe…
Est-ce remboursé ?
Les consultations chez une psychologue ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale…
Puis-je consulter si le traumatisme est ancien ?
Oui. Même lorsque l’événement est ancien, il peut rester chargé émotionnellement…
EMDR ou psychothérapie classique : quelle différence ?
La psychothérapie classique permet d’explorer votre histoire…
Retrouver un apaisement est possible
Un accompagnement en EMDR à Paris 11 peut vous aider à diminuer l’impact des souvenirs difficiles et à retrouver plus de stabilité dans votre quotidien.
Si vous sentez que c’est le bon moment, je vous accueille au cabinet dans un cadre professionnel et confidentiel.
